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大家都知道地中海飲食有益身體健康，尤其是對心血管的健康特別有幫助，而地中海飲食中的橄欖油，更是一大功臣。最近西班牙的研究人員發現，適量攝取橄欖油的飲食，可以維持血液正常流動，還能清理動脈中的廢物，進而降低心血管疾病的罹患率，也能預防中風和失智症，此研究刊登在《循環雜誌》（the journal Circulation）。
西班牙Mar醫院醫學研究所的Alvaro Hernáez博士表示，研究人員找了將近300位平均66歲的老人來進行研究，且這些老年人都有心血管疾病的風險。他們被分成三組，第一組除了吃地中海飲食之外，每周會使用1公升的特級初榨橄欖油；第二組也是吃地中海飲食，同時每天攝取30公克的堅果類；第三組則吃低脂餐，這三個組持續這樣的飲食模式達一年之久。
Alvaro Hernáez博士說明，在長達一年的追蹤後發現，第一組，也就是除了吃地中海飲食之外，每周還會使用1公升的特級初榨橄欖油的那組老年人，血液中的好膽固醇——高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）的功能有明顯變好的趨勢。
在過去的研究中，大家都知道地中海飲食可以降低罹患心臟病的風險，但不知道其中的原因為何；從這次的研究可以知道，應該是地中海飲食中的橄欖油，能改善高密度脂蛋白膽固醇的功能之緣故。【本文經《健康傳媒》授權刊登】
（中央社澎湖縣9日電）國立馬公高中今天與日本靜崗縣立吉原高校簽訂教育交流合作備忘錄，開啟國際學術交流新頁，未來2校可進行學生和教育相關的交流，這是國內首座離島高中與日本高校建立姐妹校。
國立馬公高中與日本靜崗縣立吉原高校，今天由馬公高中校長黃肇國與日本吉原高校校長齊藤浩幸2人，在台灣教育總會長薛光豐、前校長薛東埠與家長會長鄭連端等人見證歷史性一刻下，完成簽訂2高校教育交流合作備忘錄，雙方並互贈紀念品與合影。
國立馬公高中與日本靜崗縣立吉原高校簽訂教育交流合作備忘錄，馬公高中全校師生總動員，並由管絃樂團隆重演出「我想握住你的手」等樂曲，來歡迎吉原高校長齊藤浩幸、事務長鈴木章司和老師夏目雄太等3人來訪。
馬公高中校長黃肇國表示，馬公高中與日本吉原高校早自2009年起，2校互動頻繁，早已建立深厚友誼，去年11月14日組團前往日本吉原高校等參訪交流時，促成2校簽訂締結姐妹校，並在今天簽訂教育交流合作備忘錄，未來促進2校學生與教育相關交流、交換或網路教學，做一個品學兼優，兼具國際視野的世界公民。
日本吉原高校長齊藤浩幸表示，日本吉原高校位於日本最知名的富士山腳下，今年設校109年歷史，全校有723人學生，去年馬高前往交流參訪時，促成2校締結姐妹校，未來2校更深入的交流，讓學校卓越發展，並向全校師生祝賀新年快樂。
目前擔任台中文華高中校長的薛光豐，今天以台灣教育總會長身分見證此一歷史的澎日2校締盟簽約，也感謝教育部全力推動全國高中職與國際學校交流，今年全國已有264所提出申請與日本高校交流，至於日本去年則有241所超過3萬8000位師生到台灣交流的新高。1060109
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